柿子能补充维生素c吗
若安好维生素：柿子能补充维生素c吗
柿子确实可以作为维生素C的来源之一，但其含量并不是特别高。一般来说，新鲜的柿子含有一定量的维生素C，但是相比于一些其他水果如柑橘类、猕猴桃或草莓等，维生素C的含量要低一些。
若安好维生素：柿子能补充维生素c吗第 1 部分
具体来说，每100克柿子大约含有7毫克左右的维生素C，这在日常饮食中是一个不错的补充，但单独依赖柿子来满足每日所需维生素C的需求可能不够。为了确保足够的维生素C摄入，建议通过多样化的饮食来获取这种重要的营养素，包括吃各种水果和蔬菜。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：失**z
维生素套餐：0粒x1盒-康恩贝钙维生素D软胶囊液体钙碳酸钙中老年人成人补钙vd3男女钙片
维生素测评：日期比较新，618凑单买比实体店买便宜
维生素买家：t**0
维生素套餐：6粒x10盒-赖氨酸生长素青少年维生素d长高钙片12岁18岁以上成年人非激素
维生素测评：一直都在这家买，还可以吧
维生素买家：c**g
维生素套餐：1瓶（60片瓶）-维生素b12正品官方好吃的店b12维生素甲钴胺营养修复药物神经100
维生素测评：平时锻炼身体赛霸补给很好这个多维含量高怕蔬菜吃不够买一罐！
维生素买家：t**6
维生素套餐：1件-养生堂天然维生素C咀嚼vc片维C含片增强免疫力70片零添加全家可食
维生素测评：五星好评！真的太棒了！这是一家非常优秀的商店，服务态度提供的商品质量令人满意，物美价廉，交货及时，对于客户来说，购买体验十分愉快。商家热情周到，关注客户体验，定期更新商品，为客户提供更多优惠，真是一流的服务，值得支持，大力推荐！
维生素买家：t**1
维生素套餐：无糖维C【柠檬味】150克约18颗-Swanson斯旺森活性维生素B族8+2种复合维B熬夜加班充能2瓶
维生素测评：又萌又可爱～～
浏览“柿子能补充维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：毛周角化症口服维生素a有效果吗
下一篇：维生素a产品有什么作用和功效
