柿子能补充维生素c吗
若安好维生素：柿子能补充维生素c吗
柿子确实可以作为维生素C的来源之一，但其含量并不是特别高。一般来说，新鲜的柿子含有一定量的维生素C，但是相比于一些其他水果如柑橘类、猕猴桃或草莓等，维生素C的含量要低一些。
若安好维生素：柿子能补充维生素c吗第 1 部分
具体来说，每100克柿子大约含有7毫克左右的维生素C，这在日常饮食中是一个不错的补充，但单独依赖柿子来满足每日所需维生素C的需求可能不够。为了确保足够的维生素C摄入，建议通过多样化的饮食来获取这种重要的营养素，包括吃各种水果和蔬菜。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：【400粒】全家适用囤货-开智钙维生素D软胶囊1~6岁儿童宝宝补钙液体钙碳酸非乳钙
维生素测评：产品挺满 意的，预防骨质疏松，缓解缺钙疼痛的效果也是很棒的，吃上几天的样子就不怎么痛，要坚持效果会更好
维生素买家：o**y
维生素套餐：(爆款150粒)2-汤臣倍健孕妇钙片孕中期晚期早期哺乳期维生素D专用补钙女性产妇
维生素测评：活动期间囤一囤～～～
维生素买家：z**m
维生素套餐：银善存中老年女性复合维生素-朗迪钙D3碳酸钙维生素D钙片100片6瓶补钙中老年孕妇青少年钙片
维生素测评：老顾客啦，挺好的
维生素买家：虎**妈
维生素套餐：钙维生素DK200粒【高含量钙，维生素DK促进钙吸收】-星鲨维生素d3软胶囊vd维d儿童补钙孕妇钙片中老年钙片成人500iu
维生素测评：自从吃了这个钙片后，确实没有在抽筋了，是起了效果了，不抽筋了之后睡觉都香了，非常不错综合下来，可以给个五星好评，会继续买！
维生素买家：t**6
维生素套餐：买送2【5盒装】巩固装-艾司咪达钙维生素D片中老年腿抽筋补钙关节疼痛腰酸背痛碳酸钙片
维生素测评：现在吃这个补回来了，对象越来越温顺了
浏览“柿子能补充维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
