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若安好维生素：oneaday女士维生素吃多
"One A Day"是常见的维生素和矿物质补充剂品牌，但任何营养补充剂都应按照推荐剂量服用。过量摄入维生素和矿物质可能会导致不良反应或健康问题。
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例如，过量的脂溶性维生素（如A、D、E和K）可以在体内积累并导致毒性；水溶性维生素（如B族维生素和维生素C）虽然相对容易通过尿液排出体外，但过量摄入也可能引起不适或其他健康问题。
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因此，建议遵循产品标签上的指示或医生/营养师的专业建议来确定适当的剂量。如果出现任何副作用或担心过量摄入的问题，请及时咨询医疗专业人员。
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