鸡蛋与维生素c同吃
若安好维生素：鸡蛋与维生素c同吃
鸡蛋和维生素C都是对人体有益的营养物质，但关于它们是否可以一起食用，以及是否有相互作用，科学界并没有明确的禁忌或负面说法。一般来说，鸡蛋富含高质量蛋白质、维生素D、B族维生素等，而维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫系统，促进铁的吸收。
若安好维生素：鸡蛋与维生素c同吃第 1 部分
不过，值得注意的是，维生素C（抗坏血酸）具有一定的还原性，理论上可能会影响某些金属离子如铁、铜等的生物利用度。鸡蛋中的主要矿物质并不包括这些对维生素C敏感的元素，所以从这个角度来看，同时摄入这两者通常不会产生明显的不良影响。
若安好维生素：鸡蛋与维生素c同吃第 2 部分
但是，对于特定人群，例如有特殊健康状况或者正在服用某些药物的人，最好在饮食上咨询医生或营养师的意见，以确保饮食安排的安全性和合理性。总的来说，均衡饮食，多样化摄取各类营养素，是维持健康的关键。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：天然生素E100粒【近效期】-星鲨 维生素D滴剂 促进钙吸收儿童补d婴儿宝宝成人
维生素测评：维E收到了，很是喜欢呢，包装精美大气，东西实惠，满意
维生素买家：g**8
维生素套餐：0粒（0-1岁）五盒-拜耳oneaday真果肉维生素软糖儿童水果软糖补充维A维B维D
维生素测评：宝宝正在用，比在店里买便宜，实惠！
维生素买家：t**1
维生素套餐：【超值推荐】钙VD60片*2瓶-DM德国Mivolis复合维生素小熊糖儿童水果软糖零食3瓶装
维生素测评：zo收到货物了，汤臣倍健大品牌值得信赖，每次购买金额达到条件都会换购一瓶，东西都很好！汤臣倍健钙维生素，补钙效果应该不错，应该还是不错的，钙需要维生素，服务特别好！之前买过感觉还可以，主要是活动多，期待在后续使用过程中它能给我带来较好的体验
维生素买家：卡**妮
维生素套餐：2件-yollgene悦基因儿童复合维生素软糖vcb补锌补充多种微量元素3瓶装
维生素测评：儿子说味道好吃
维生素买家：f**e
维生素套餐：维生素C+锌-2盒装银善存29种多维元素100片复合维生素中老年人补充维矿免疫力
维生素测评：每天都有在吃，希望有效果
浏览“鸡蛋与维生素c同吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孕妇吃的维生素ad钙片有哪些
下一篇：三岁孩子吃维生素c用量
