正常人用补充维生素吗
若安好维生素：正常人用补充维生素吗
对于大多数人来说，通过均衡饮食通常可以获得足够的维生素和矿物质。然而，在某些情况下，补充维生素可能是有益的：
若安好维生素：正常人用补充维生素吗一、 **饮食不均衡**：如果一个人的饮食非常单一或偏向某种食物，可能会导致某些维生素摄入不足。
若安好维生素：正常人用补充维生素吗二、 **特殊生理状态**：孕妇、哺乳期妇女、老年人等可能需要额外的维生素补充。
若安好维生素：正常人用补充维生素吗三、 **特定健康状况**：如吸收不良综合症、某些疾病（如慢性肠道疾病）或手术后恢复期间，可能需要额外补充维生素。
若安好维生素：正常人用补充维生素吗四、 **地理位置和生活习惯**：生活在日照不足地区的人群可能需要补充维生素D；素食者可能需要额外补充维生素B12。
不过，补充维生素之前最好咨询医生或营养师的意见，以确保补充适量且不会过量。维生素过量摄入也可能对健康造成负面影响。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：迷**路
维生素套餐：女士多维-NatureMade天维美维生素D3成人孕妇中老年VD吸收
维生素测评：早饭后吃了一粒，没有胃不舒服，还不错。
维生素买家：狒**迪
维生素套餐：男士维生素120粒-21金维他多种维生素中老年50男士复合维生素男性老年人
维生素测评：家里人说睡的塌实了
维生素买家：鱼**7
维生素套餐：浅灰色-银善存多种维生素中老年50男士复合维生素男老年善存片
维生素测评：一直在这家买，快递很快，好评。
维生素买家：月**铧
维生素套餐：金装00片（100片盒x瓶）-甲钴胺维生素b12搭营养修复中老年神经100片非正品进口
维生素测评：坚持每天都吃，感觉身体越来越好，精神越来越棒
维生素买家：t**2
维生素套餐：【新包装】佳维片0片-善存佳维片女士男复合维生素b族b12钙锌镁中老年善存片
维生素测评：吃了好多年了，有保健作用。品牌放心，阿里大药房也放心。
浏览“正常人用补充维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
