减肥要吃复合维生素片吗
若安好维生素：减肥要吃复合维生素片吗
减肥期间是否需要补充复合维生素片，这主要取决于个人的饮食习惯和营养状况。如果你在减肥过程中严格限制了热量摄入，可能会导致某些维生素和矿物质的摄入不足。例如，低碳水化合物饮食或极低热量饮食可能会影响你的维生素和矿物质摄取。
若安好维生素：减肥要吃复合维生素片吗第 1 部分
复合维生素片可以作为一种补充手段，确保你获得足够的维生素和矿物质，但它们不能替代均衡饮食。健康的饮食应该包含各种新鲜水果、蔬菜、全谷物、蛋白质来源（如瘦肉、豆类和坚果）等，这些食物不仅提供必要的维生素和矿物质，还含有其他对健康有益的成分。
若安好维生素：减肥要吃复合维生素片吗第 2 部分
在决定是否需要服用复合维生素片之前，最好咨询医生或营养师的意见，他们可以根据你的具体情况给出个性化的建议。同时，保持适量的运动也是健康减肥的重要部分。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：c**4
维生素套餐：【1盒+百合酸枣仁膏00g】夜里多梦？浅睡易醒？-新章new40+女性复合维生素男性综合维生素中老年营养补充剂营养包
维生素測評：都是正品，可以扫码查到，非常好
维生素買家：牛**霖
维生素套餐：（1岁以上）2盒*6粒-Centrum善存海外维生素C复合维生素叶黄素男士/女士中老年200粒
维生素測評：之前买的非常贵，孩子不喜欢吃，这次买的，孩子很喜欢吃
维生素買家：y**0
维生素套餐：【买2减80】小儿碳酸钙D颗粒20袋*2盒-HealthyCare澳洲进口无糖维生素c咀嚼片VC片内服焕白成人180片
维生素測評：发货快，包装严密，相对其他碳酸钙冲剂要更容易溶水。
维生素買家：r**1
维生素套餐：【多盒更优惠】维AD0粒*1盒共0粒（0-1岁）-美澳健多种B族维生素复合维生素b族b1b2b6 维b片vb成人正品
维生素測評：东西没问题，就是双十一的价格比平时还贵十几块感觉被骗一样
维生素買家：香**0
维生素套餐：0g-【刘建宏专享】21金维他男士多种维生素140片成人男性补锌硒钙b族
维生素測評：不错不错，很不错，非常不错，值得购买
瀏覽“减肥要吃复合维生素片吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：可以自己买维生素e吃吗女性吃多少
下一篇：每天吃维生素c片跟维e
