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小孩一次性吃了10克维生素c

2024-11-23 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:39


若安好维生素:小孩一次性吃了10克维生素c


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一次性让小孩服用10克的维生素c可能会超过他们的日常推荐摄入量。对于儿童,维生素c的每日建议摄入量通常根据年龄而变化,例如:


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若安好维生素:小孩一次性吃了10克维生素c第 1 部分

- 4-8岁的儿童:60-90毫克


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若安好维生素:小孩一次性吃了10克维生素c第 2 部分

- 9-13岁的儿童:75-120毫克


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若安好维生素:小孩一次性吃了10克维生素c第 3 部分

10克大约是1000毫克,远超过这个范围,可能引起消化不适,如腹泻、腹痛,甚至可能导致过量摄入维生素c的症状,如恶心、呕吐、头痛等。


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若安好维生素:小孩一次性吃了10克维生素c第 4 部分

如果孩子只是偶尔误服,且没有出现不适,通常情况下会在几小时内自行排出体外。但如果孩子有任何不适,应立即联系医生。以后请确保按照医生或食品包装上的建议给孩子补充维生素c,以保持适当的营养摄入。


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