什么人需补维生素d
若安好维生素：什么人需补维生素d
以下人群可能需要额外补充维生素d：
若安好维生素：什么人需补维生素d一、 日照不足：居住在纬度较高、阳光照射较少的地区，或者由于工作原因长时间室内活动的人群，无法通过皮肤合成足够的维生素d。
若安好维生素：什么人需补维生素d二、 老年人：随着年龄的增长，皮肤对紫外线的吸收能力下降，维生素d合成减少。
若安好维生素：什么人需补维生素d三、 儿童和青少年：正在快速生长发育阶段，对钙的需求较大，维生素d有助于钙的吸收。
若安好维生素：什么人需补维生素d四、 母乳喂养的婴儿：母乳中的维生素d含量相对较低，可能不足以满足婴儿的需求。
若安好维生素：什么人需补维生素d五、 患有某些疾病：如甲状腺功能低下、肥胖症、肝病、肾病等可能影响维生素d代谢的疾病。
若安好维生素：什么人需补维生素d六、 长期素食者或严格的纯素者：食物中天然的维生素d来源有限，可能需要额外补充。
若安好维生素：什么人需补维生素d七、 慢性疾病患者：如骨质疏松、多发性硬化症、类风湿关节炎等可能需要补充维生素d以维持健康。
若安好维生素：什么人需补维生素d八、 医生建议：根据个人的营养状况、健康状况或特定疾病的治疗需要，医生可能会推荐补充维生素d。
请注意，虽然这些人群可能需要补充维生素d，但在开始任何补充计划之前，最好咨询医生或营养师的意见。他们可以评估你的具体情况并提供个性化的建议。
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