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维生素c片一天吃几片小孩

2025-04-26 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:38


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维生素C的推荐摄入量会根据年龄、性别以及特定健康状况有所不同。对于儿童来说,每天需要的维生素C量也会因年龄而异。一般来说:


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- 1至3岁的孩子每日推荐摄入量大约是15毫克。


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- 4至8岁的孩子每日推荐摄入量大约是25毫克。


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但是,具体的服用量最好咨询医生或营养师,因为他们可以根据孩子的具体情况(如体重、健康状况等)给出更准确的建议。过量摄入维生素C可能会引起不良反应,比如腹泻等。


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请记得,任何补充剂都应在医疗专业人士的指导下使用。如果您的孩子有任何特殊的健康状况或正在服用其他药物,这一点尤其重要。


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