喝酒能吃维生素b族吗
若安好维生素：喝酒能吃维生素b族吗
喝酒时或酒后可以适量补充维生素B族。这是因为酒精的代谢过程中会消耗大量的维生素B，特别是维生素B1（硫胺素）。酒精还会影响人体对维生素B的吸收和利用，导致维生素B缺乏。因此，在饮酒期间或饮酒后适当补充维生素B可以帮助缓解一些因酒精引起的不适，并有助于身体更好地处理酒精。
若安好维生素：喝酒能吃维生素b族吗第 1 部分
不过，需要注意的是，虽然补充维生素B有帮助，但并不能完全抵消酒精对身体的负面影响。最好的方法还是适量饮酒或者不饮酒，以保护身体健康。同时，在考虑任何营养补充剂之前，最好先咨询医生或营养专家的意见。
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