若安好维生素:维生素ad是补什么
维生素AD是一种脂溶性维生素复合物,包括维生素A(视黄醇)和维生素D。它们对身体有多种重要的功能:
若安好维生素:维生素ad是补什么一、 **维生素A**:对于视力、免疫系统健康、细胞生长和分化以及皮肤健康至关重要。它还有助于维护心脏、肺、肾脏等器官的正常功能。
若安好维生素:维生素ad是补什么二、 **维生素D**:有助于促进钙的吸收,维持骨骼和牙齿的健康,同时也参与免疫系统的调节。
因此,补充维生素AD可以帮助满足这些营养素的需求,特别是在饮食中难以获取足够的时候。不过,任何维生素或矿物质的补充都应在医生或营养师的指导下进行,以避免过量摄入带来的潜在风险。
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