若安好维生素：维生素ad是补什么
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维生素AD是一种脂溶性维生素复合物，包括维生素A（视黄醇）和维生素D。它们对身体有多种重要的功能：
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若安好维生素：维生素ad是补什么一、 **维生素A**：对于视力、免疫系统健康、细胞生长和分化以及皮肤健康至关重要。它还有助于维护心脏、肺、肾脏等器官的正常功能。
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若安好维生素：维生素ad是补什么二、 **维生素D**：有助于促进钙的吸收，维持骨骼和牙齿的健康，同时也参与免疫系统的调节。
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因此，补充维生素AD可以帮助满足这些营养素的需求，特别是在饮食中难以获取足够的时候。不过，任何维生素或矿物质的补充都应在医生或营养师的指导下进行，以避免过量摄入带来的潜在风险。
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