吃维生素c尿黄正常吗

若安好维生素：吃维生素c尿黄正常吗

是的，吃维生素c后尿液变黄是正常的生理现象。维生素c是一种水溶性维生素，当我们摄入过量时，身体无法完全吸收，会通过肾脏排出体外。维生素c在体内代谢过程中会产生一些物质，这些物质可能会使尿液颜色变深，尤其是在大量摄入或短时间内摄入较多的情况下。只要没有其他异常症状，如尿频、尿痛等，尿液变黄并不一定表示有问题。但如果你担心，建议咨询医生或营养师，根据个人情况适量摄取维生素c。

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