感冒一次吃太多维生素c会怎么样吗
若安好维生素:感冒一次吃太多维生素c会怎么样吗

服用过量的维生素C(也称为抗坏血酸)在短时间内可能会导致一些不适,但通常不会造成严重的健康问题。人体不能储存过多的维生素C,多余的维生素C通常会通过尿液排出体外。然而,过量摄入仍可能引起以下一些症状:

若安好维生素:感冒一次吃太多维生素c会怎么样吗一、 **消化系统问题**:如腹泻、恶心、腹部痉挛等。

若安好维生素:感冒一次吃太多维生素c会怎么样吗二、 **肾结石风险增加**:虽然证据不完全一致,但有些研究表明高剂量的维生素C可能增加肾结石的风险。

值得注意的是,长期大量摄入维生素C可能会干扰某些医学测试的结果,并且对于某些特定人群(如有特定健康状况的人)来说,过量摄入可能不是最佳选择。

一般来说,成人每日推荐摄入量为75-90毫克,而可耐受最高摄入量(UL)为2000毫克。如果你因为感冒而考虑大量补充维生素C,请先咨询医生或营养师,以确保你的摄入量是安全和适宜的。同时,保持均衡饮食,从食物中获取足够的营养素是更为理想的方式。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**2
维生素套餐:0粒x4盒【0-1岁】+伊D新维生素D40粒-益生菌柠檬水减脂低脂适合夏天喝的果茶蜂蜜水0脂维生素C夏季冲饮
维生素测评:别人推荐买的,据说好吸收,效果好,期待效果
维生素买家:n**1
维生素套餐:180粒-安邦 维生素C维生素E蛋白粉 420g优质双蛋白增强免疫力的保健功能
维生素测评:好吃,坚持一天一粒,补点钙,最近脚有点抽筋,吃了有所缓解
维生素买家:吴**9
维生素套餐:50mg*60粒x1盒-能量客钙维生素D软胶囊液体钙中老年钙高钙片D3钙肖氏兄弟100粒装
维生素测评:东西收到了,什么都好,就是胶囊太硬了
维生素买家:g**8
维生素套餐:100片x1盒-佳洪钙维生素D60片补充钙维生素D蓝帽认证官方旗舰店
维生素测评:我在网上找了几家卖这个药的店铺,价格都比这家贵,货比三家,就买了这家的药,吃了感觉挺不错,日期是20240822到期,吃了在回购。还赠了一瓶钙硒VcVd咀嚼片。
维生素买家:l**2
维生素套餐:仁和β-胡萝卜素【2瓶周期装】-盛世三诚高钙益生菌驼奶粉320g/罐复合维生素矿物质方便食品 正品
维生素测评:给妹妹买的,现在她的眼睛红血丝没有了,干涩情况也缓解了,非常棒,我妹妹现在学习写作业很费眼睛,她和我说眼睛有点干涩,还有点红血丝,同事给我推荐了这款就买了
浏览“感冒一次吃太多维生素c会怎么样吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:对小孩眼睛好的维生素有哪些
下一篇:学前儿童维生素a的需要量
