钙片加维生素c是餐后还是餐前吃好
若安好维生素:钙片加维生素c是餐后还是餐前吃好

钙片和维生素C的服用时间可以根据它们各自的吸收特点来决定。一般来说,钙片建议在餐后服用,因为食物的存在可以帮助减少钙吸收时可能对胃部产生的刺激,并且有助于钙的吸收。

若安好维生素:钙片加维生素c是餐后还是餐前吃好第 1 部分
至于维生素C,它通常被认为可以在一天中的任何时间服用,但有些研究指出,与餐同服或餐后服用可能有助于提高其吸收率。不过,维生素C本身有助于增加非血红素铁(植物性食物中的铁)的吸收,所以在餐中或餐后服用可能会更有利于铁的吸收。

若安好维生素:钙片加维生素c是餐后还是餐前吃好第 2 部分
综上所述,如果同时服用钙片和维生素C,可以考虑将它们分开一段时间服用:例如先服用钙片(餐后),然后再在其他时间服用维生素C。当然,具体服用时间和方法最好根据个人健康状况以及医生或营养师的建议来进行调整。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:c**2
维生素套餐:100片x5盒【500片】-买1发2华山药业妙目读屏洗眼液双倍维生素型300ml清洁营养护
维生素测评:非常好,全五分好评
维生素买家:t**0
维生素套餐:【6盒】维生素AD滴剂胶囊型6粒盒-【自营】沿寿Life维生素B3烟酰胺美白丸烟酸vb3高含量b族小分子
维生素测评:买来送朋友的,朋友很喜欢!不错!!!是想要的那种feel!不论是质量细节都处理的很好!最主要是这个性价比,给卖家点个赞!!超值有木有!超值有木有!超值有木有!超值有木有!超值有木有!超值有木有!跟我一起说!有有有有有!giao!hdhf
维生素买家:童**8
维生素套餐:适合4岁以上儿童孕妇成人-西麦胶原蛋白燕窝肽饮50ml*10瓶维生素C雨生红球藻鱼胶原蛋白肽液
维生素测评:维生素收到了,东西很好,是正品,物流也很快,不错
维生素买家:t**8
维生素套餐:【1瓶装】-维e尿素霜正品10%身体乳ve乳膏乳液20%尿囊素维生素医用去鸡皮
维生素测评:货已收到物流也很快,但客户都未下楼接货。而把货放在家门口的,这样服务使人有点担心,万一被别人
维生素买家:恋**莎
维生素套餐:0粒x1盒维AD(0-1岁)|成长体验装-Huel 代餐粉完整均衡营养27种维生素29克蛋白质低GI高膳食纤维
维生素测评:物流太慢,耽误了好几天没吃
浏览“钙片加维生素c是餐后还是餐前吃好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素b能变皮肤白吗
下一篇:成人维生素缺乏会引起哪些疾病
