生育酚是指什么维生素
若安好维生素：生育酚是指什么维生素
生育酚实际上是指维生素E。它是一种脂溶性维生素，具有很强的抗氧化作用，可以帮助保护细胞免受自由基的损害。在自然界中，维生素E以多种形式存在，其中α-生育酚是最常见且活性最强的一种形式。维生素E对于维持免疫系统健康、促进皮肤健康以及维护正常的血液循环等方面都非常重要。
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