维生素a正常摄入量为多少
若安好维生素：维生素a正常摄入量为多少
维生素A的推荐摄入量因年龄、性别和生命阶段（如孕期或哺乳期）等因素而有所不同。以下是一些大致的参考值，但请注意，具体数值应根据最新的营养指南或咨询医疗专业人士来确定：
若安好维生素：维生素a正常摄入量为多少一、 **婴儿**：0-6个月的婴儿推荐摄入量约为400微克视黄醇当量（μg RE），7-12个月的婴儿约为500 μg RE。
若安好维生素：维生素a正常摄入量为多少二、 **儿童**：1-3岁儿童推荐摄入量为300 μg RE，4-8岁儿童为400 μg RE。
若安好维生素：维生素a正常摄入量为多少三、 **青少年及成人**：
- 男性9岁以上为900 μg RE。
- 女性9岁以上为700 μg RE。
若安好维生素：维生素a正常摄入量为多少四、 **孕妇**：约770 μg RE。
若安好维生素：维生素a正常摄入量为多少五、 **哺乳期女性**：约1300 μg RE。
需要注意的是，过量摄入维生素A可能有害健康，特别是长期大量摄入时。因此，建议根据个人情况，在医生或营养师指导下确定合适的摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：五：1瓶【液体钙200粒+送药盒】-正品南京同仁堂锌镁片男士性功能促睾肌酸运动健身多维生素B族片
维生素测评：还是，一如既往的好，买了很多次了，价格实惠，还不贵
维生素买家：t**8
维生素套餐：5盒装-全康牌孕妇乳母补充多种维生素钙铁锌硒片儿童成人正品防伪买1送1
维生素测评：已收到，这次包装盒在运输过程中有圧瘪现象，但不会影响其它，商家服务好，发货配送快，好评！
维生素买家：m**5
维生素套餐：男性20-0+营养包 咨询客服领券更优惠 三盒一周期-博曲佳洪钙维生素D片0.7g/片*60片/瓶【买1送1 买2送3】正品
维生素测评：包装特别精致一看就是好东西。这家基本上是全网最低价了，很满意。效果稍后追加。
维生素买家：m**g
维生素套餐：男士维生素150粒-迪巧维生素d3K2咀嚼片中老年人成年男性女性成人钙片官方好吃的店
维生素测评：可以男朋友喜欢吃
维生素买家：l**3
维生素套餐：氨糖软骨素买1发2【到手2瓶共80粒 】-全康药业九春牌钙维生素D片90片成人少中老年男女氨糖+钙春节送礼
维生素测评：我走楼梯膝盖很痛，去医院检查是骨质增生，关节老化，医生说可以买点氨糖软骨素日常补补，吃了这个效果很好，很不错的，会坚持吃的，现在坚持下来是真的好了不少了，效果明显，很管用的。
浏览“维生素a正常摄入量为多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
