维生素c吃多了长胖吗
若安好维生素：维生素c吃多了长胖吗
维生素C本身并不会直接导致体重增加。维生素C是一种水溶性维生素，对人体健康有很多好处，比如促进胶原蛋白的生成、提高免疫力等。人体多余的水溶性维生素通常会通过尿液排出体外，因此不太可能因为摄入过多而直接导致体重增加。
若安好维生素：维生素c吃多了长胖吗第 1 部分
但是，如果过量摄入含有维生素C的补充剂或含维生素C的食品（如某些果汁），可能会间接影响体重。例如，一些富含维生素C的饮料可能含有较高的糖分，而过多的糖分摄入可能导致热量过剩，从而引起体重增加。
若安好维生素：维生素c吃多了长胖吗第 2 部分
总的来说，保持均衡饮食和适量运动是维持健康体重的关键。如果你对维生素C的摄入量有疑问，建议咨询医生或营养专家。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：冬**7
维生素套餐：维D软胶囊-1瓶装-康富丽鱼油维生素E软胶囊1.0gx300粒康富丽牌鱼油软胶囊
维生素测评：年前去医院做了一次体检，医生看了我的检验报告说，人到了一定年龄钙的流失比较大，需要补钙和维生素D，找到哈药集团世一堂这款产品，先吃着，过一段再去测一下。这个口感好，适合我！
维生素买家：我**忒
维生素套餐：瓶钙DK60粒-买1送1(2罐)优乐健多种维生素蛋白质粉 维生素营养元素
维生素测评：补剂囤货，就选天维美，又可以吃一阵子了。
维生素买家：t**8
维生素套餐：1.0g60片（体验装）-鱼油维e软胶囊鱼油软胶囊中老年辅助降血脂联合邦利牌内含维生素E
维生素测评：钙片，您身体的强大后盾！拥有健康骨骼，从选择我们的钙片开始！
维生素买家：t**6
维生素套餐：盒装 买2送1【升级款.0】威猛-益骋白芸豆压片糖果 益生菌维生素C膳食纤维 大餐救星官方正品
维生素测评：这个真的是家中常备的啊，我现在是每天都会吃的，没副作用效果还挺不错的
维生素买家：此**5
维生素套餐：10支 x 1盒 【小规格，体验装】-褪黑素维生素B6胶囊维诺健牌褪黑素60粒B6胶囊改善睡眠正品
维生素测评：好好用自己喜欢
浏览“维生素c吃多了长胖吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：小孩子是吃维生素d3还是维生素d
下一篇：维生素a 脂溶性
