若安好维生素：小孩子是吃维生素d3还是维生素d
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对于小孩子来说，补充维生素D通常是推荐的，因为维生素D有助于钙的吸收，对骨骼健康非常重要。在选择维生素D的形式时，通常会提到维生素D2（麦角骨化醇）和维生素D3（胆骨化醇）。对于儿童而言，维生素D3（胆骨化醇）通常被认为更有效，因为它能更有效地提高血液中的25-羟基维生素D水平。
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若安好维生素：小孩子是吃维生素d3还是维生素d第 1 部分
不过，在给孩子补充任何维生素或矿物质之前，最好是先咨询医生或专业的医疗保健提供者。他们可以根据孩子的具体情况（如年龄、健康状况等）给出最合适的建议，并确定适当的剂量。此外，确保从可靠的来源购买补充剂，并按照指示使用，以确保安全和有效性。
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