吃什么有维生素b2
若安好维生素:吃什么有维生素b2
维生素B2,也被称为核黄素,是水溶性维生素的一种。它在许多食物中都有存在,以下是一些富含维生素B2的食物:
若安好维生素:吃什么有维生素b2一、 **乳制品**:牛奶、酸奶和奶酪等。
若安好维生素:吃什么有维生素b2二、 **动物内脏**:如肝脏、肾脏等。
若安好维生素:吃什么有维生素b2三、 **蛋类**:尤其是蛋黄。
若安好维生素:吃什么有维生素b2四、 **绿叶蔬菜**:比如菠菜、西兰花等。
若安好维生素:吃什么有维生素b2五、 **坚果和种子**:如杏仁、芝麻等。
若安好维生素:吃什么有维生素b2六、 **全谷物和谷物产品**:如糙米、全麦面包等。
为了确保获得足够的维生素B2,建议多样化饮食,并尽量选择未经过度加工的食物。如果你担心自己摄入的维生素B2不足,可以考虑咨询医生或营养师,看看是否需要通过补充剂来增加摄入量。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:l**琴
维生素套餐:盒装-【年货节预售】红狗猫狗多维200片*3维生素B族微量元素猫草片营养
维生素测评:跑了好几个地方都没货,还好阿里药房有货
维生素买家:t**3
维生素套餐:维D软胶囊盒0粒装,赠钙2盒12粒装-【自营】Move Free7合1氨糖软骨素女维复合维生素女士定制氨糖*2
维生素测评:一直坚持给宝贝吃维生素D,以前都是大药房里买,至从听朋友介绍说这家的不错,价格合理,都是新日期,便抱着试试看的态度买了,没想到真的不错,自己也尝试了一下跟实体店的口味一样
维生素买家:醉**笑
维生素套餐:【2盒】50mg*60粒盒-麦德氏卵磷脂猫咪专用维生素b防掉毛软磷脂猫猫咪美毛专用爆毛粉
维生素测评:多次回购,用于护肤超级好用实惠赞
维生素买家:秋**乐
维生素套餐:100片x5盒-Herbsense贺柏圣双抗丸抗糖氧白藜芦醇葡萄籽花青素维生素C
维生素测评:效果吃了来评价
维生素买家:听**a
维生素套餐:【拍1发2】100粒维E+60片烟酰胺-唯特医生犬猫专用维生素片200片
维生素测评:这个VE外敷内用都行,我平时和面膜混合一起用,或拍完水后直接涂一粒,滋润保湿度不要太好!每天吃一粒外敷一粒,两个月下来脸上的晒斑都干净了,还亮了几个度!现在脸蛋都是干干净净滑嫩嫩的!已变身忠实粉,无限回购!
浏览“吃什么有维生素b2”的人还阅读了
与本文相关的文章