可以长期吃多种维生素吗
若安好维生素：可以长期吃多种维生素吗
是的，理论上你可以长期服用多种维生素，但并不建议随意大量补充，除非在医生的指导下。大多数成年人只需要通过均衡饮食获取足够的维生素，过量摄入某些维生素可能会对身体造成负担，甚至有害。
若安好维生素：可以长期吃多种维生素吗第 1 部分
例如，维生素a和d过量可能导致中毒，维生素e过量可能影响血液凝固，而某些b族维生素（如维生素b6）过量也可能有副作用。此外，一些维生素如维生素c和维生素k与药物相互作用，可能影响药效或增加副作用。
若安好维生素：可以长期吃多种维生素吗第 2 部分
因此，如果你担心自己缺乏某种维生素，最好先咨询医生或营养师，根据个人情况制定合适的补充方案。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，才是最健康的获取营养的方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：琴**贝
维生素套餐：【⃣瓶】100粒周期装
维生素测评：孩子正是长身体的时候，给她买瓶补充营养，收到挺满意的，钙铁锌全面补充，孩子的营养肯定跟得上啦
维生素买家：p**文
维生素套餐：甲钴胺舌下片120粒（经典大包装款））
维生素测评：快递物流：非常快服用频次：一日两次服用效果：目前刚吃效果还没呈现，味道不错
维生素买家：起**0
维生素套餐：【南京同仁堂】益生菌牛乳钙片60片*6瓶【囤货装】
维生素测评：已经吃了，就是奶片的味道
维生素买家：心**跳
维生素套餐：【补充维生素E】VE*1
维生素测评：一如既往的好，多次购买，发货也快
维生素买家：张**3
维生素套餐：【药店同款】维生素C+E+烟酸【10瓶】
维生素测评：这个特殊的阶段都说要多补充维生素，朋友推荐的维生素CE咀嚼片，吃了一段时间，感觉还不错，每天2片微量元素补一些，提高免疫力。看了下成分含量，都是对女性好的，比之前我吃的那些维生素的含量都要高。简单方便，价格也实惠。
浏览“可以长期吃多种维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
