吃维生素c会口渴吗

若安好维生素：吃维生素c会口渴吗

一般来说，正常情况下服用维生素c片或摄入适量的维生素c是不会导致口渴的。维生素c是一种水溶性维生素，人体对它的需求量不大，大部分都能通过尿液排出，不会引起脱水。然而，如果你一次性过量摄入大量的维生素c，可能会导致体内电解质失衡，包括轻微的脱水，这时可能会出现口渴的感觉。

若安好维生素：吃维生素c会口渴吗第 1 部分

另外，如果你在服用维生素c的同时大量饮水，也可能因为水分摄入过多而感到口渴。所以，保持适当的维生素c摄入量和水分平衡是很重要的。如果你在服用维生素c后持续感到口渴，建议检查一下自己的摄入量是否适当，并确保足够的水分摄入。如果有其他不适症状，最好咨询医生。

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