缺钙是维生素几
若安好维生素：缺钙是维生素几
缺钙本身并不是因为缺乏某种维生素，而是因为身体缺少钙质。不过，维生素D对于促进钙的吸收非常重要。如果身体缺乏维生素D，可能会导致钙吸收不良，进而引起缺钙的问题。因此，补充足够的维生素D有助于改善钙的吸收情况。日常生活中可以通过晒太阳、食物（如鱼类、蛋黄等）或补充剂来获取维生素D。如果有缺钙的情况，建议咨询医生或营养师，以获得适当的诊断和建议。
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