维d钙和维生素d什么时候吃最好
若安好维生素：维d钙和维生素d什么时候吃最好
维生素D（维D）和钙的补充对于维持骨骼健康非常重要。关于何时服用这些补充剂，以下是一些建议：
若安好维生素：维d钙和维生素d什么时候吃最好一、 **维生素D**：维生素D有助于促进钙的吸收。虽然没有严格规定必须在特定时间服用维生素D，但有些人认为早晨或中午服用可能更好，因为这样可以帮助你在白天更好地利用这种维生素。此外，如果您的维生素D补充剂是与食物一起服用的话，最好选择那些富含脂肪的食物，因为维生素D是一种脂溶性维生素，这意味着它需要脂肪来帮助身体吸收。
若安好维生素：维d钙和维生素d什么时候吃最好二、 **钙**：钙的吸收也受到饮食的影响。通常建议不要空腹服用钙片，因为这可能会导致吸收效率降低。因此，在餐时或餐后立即服用钙补充剂可能是一个好主意，尤其是如果这顿饭包含一些脂肪（有助于维生素D的吸收，进而促进钙的吸收），以及足够的矿物质和维生素，如镁、钾等，它们对钙的代谢也很重要。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，最佳的服用时间也可能有所不同。如果您有特殊的健康状况或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见，以确定最适合您的补充时间和剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：来**名
维生素套餐：60粒x1盒-汤臣倍健中老年人型多种维生素矿物质片成人男女性官方正品
维生素测评：不错不错，比实体店买便宜不少
维生素买家：t**0
维生素套餐：9种混合口味200g约200颗-星鲨 维生素D滴剂(胶囊型) 400IU*30粒/盒 维生素D缺乏骨质疏松
维生素测评：薄荷味的糖果，很喜欢
维生素买家：深**淘
维生素套餐：复合b族维生素1瓶装-迪巧星维生素AD软胶囊婴幼儿缺乏维生素AD儿童补充果蔬维生素A
维生素测评：还可以价格便宜，支持国货。
维生素买家：l**3
维生素套餐：【新生儿体验装】AD同补1盒装*6粒-【实体发货】法太爱 高乳钙咀嚼片 妈喜贝 维生素D软胶囊
维生素测评：收到时候盒子压的有点变形，日期不够新鲜，比较失望
维生素买家：m**4
维生素套餐：【两个半月量】24粒盒（送赠品）-200粒汤臣倍健R钙维生素D维生素K液体钙胶囊儿童青少年中老年补钙
维生素测评：后悔看到星鲨两个字就买了，没有先看下评论。感觉都不是同一个logo
浏览“维d钙和维生素d什么时候吃最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素ad最多能吃多久
下一篇：碳酸钙可以和维生素d一起吃吗
