经常吃维生素c脸会变黄吗

若安好维生素：经常吃维生素c脸会变黄吗

维生素C是一种水溶性维生素，通常不会导致皮肤变黄。事实上，维生素C是抗氧化剂，对皮肤健康有益，可以帮助减少色素沉着、提亮肤色，并促进胶原蛋白的生成。

若安好维生素：经常吃维生素c脸会变黄吗第 1 部分

然而，如果摄入过量的维生素C，可能会出现一些副作用，比如腹泻等消化系统不适。但直接导致脸部变黄的情况比较少见。脸部变黄更可能是黄疸的症状，这通常是由于肝脏问题或其他健康状况引起的，与维生素C的摄入关系不大。

若安好维生素：经常吃维生素c脸会变黄吗第 2 部分

如果你担心自己摄入维生素C过多或者有其他健康方面的疑问，建议咨询医生或营养专家。同时，保持均衡饮食和适量补充维生素才是维持健康的关键。

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