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维生素C（也称为抗坏血酸）对人体健康有很多重要作用，包括但不限于：
若安好维生素：不属于维生素c功能的是一、 抗氧化作用：保护细胞免受自由基损伤。
若安好维生素：不属于维生素c功能的是二、 促进伤口愈合：参与胶原蛋白的合成，胶原蛋白是皮肤、骨骼和血管的重要组成部分。
若安好维生素：不属于维生素c功能的是三、 增强免疫系统：帮助身体抵抗感染。
若安好维生素：不属于维生素c功能的是四、 提高铁吸收率：有助于非血红素铁（植物来源的铁）的吸收。
若安好维生素：不属于维生素c功能的是五、 改善心血管健康：可能有助于降低高血压风险和改善血管功能。
不属于维生素C的功能的是促进钙的吸收。维生素D在促进钙吸收方面扮演主要角色。虽然维生素C对整体健康非常重要，但它并不直接与钙的吸收相关联。
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