橙子的维生素多吗
若安好维生素：橙子的维生素多吗
橙子是一种富含维生素C的水果，每100克橙子大约含有53毫克的维生素C。此外，橙子还含有一定量的维生素A、维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）等其他维生素，以及矿物质和膳食纤维。
若安好维生素：橙子的维生素多吗第 1 部分
不过，需要注意的是，维生素C的含量会受到橙子品种、成熟度、储存条件等因素的影响。因此，虽然橙子是维生素的良好来源之一，但具体数值可能会有所不同。经常食用橙子对促进身体健康、增强免疫力有一定的帮助。
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