芒果里面有维生素素a

若安好维生素：芒果里面有维生素素a

实际上，芒果中主要含有的维生素是维生素C和维生素A的前体——β-胡萝卜素。当摄入人体后，β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A。维生素A对于视力、免疫系统以及皮肤健康等方面都非常重要。因此，如果你听说芒果含有维生素A，实际上是它含有能够转化成维生素A的成分。

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