长期吃维生素ad软胶囊好吗
若安好维生素：长期吃维生素ad软胶囊好吗
维生素AD（维生素A和维生素D）对于维持人体健康非常重要，它们参与了视力、骨骼健康、免疫系统等多个方面的功能。不过，长期过量摄入维生素AD可能会导致中毒，特别是维生素A，因为它是一种脂溶性维生素，不容易通过尿液排出体外，容易在体内积累。
若安好维生素：长期吃维生素ad软胶囊好吗第 1 部分
适量的维生素AD补充对某些人群是有益的，比如儿童、孕妇以及缺乏这些营养素的人群。但是，是否需要长期服用维生素AD软胶囊，最好是在医生或营养师的指导下进行。他们可以根据你的饮食习惯、健康状况和个人需求来判断是否需要补充以及合适的剂量。
若安好维生素：长期吃维生素ad软胶囊好吗第 2 部分
一般来说，通过均衡饮食获得足够的维生素A和维生素D是最理想的方式。富含维生素A的食物包括动物肝脏、胡萝卜、甜薯等；而富含维生素D的食物则有鱼类（如三文鱼）、蛋黄和强化食品（如牛奶和谷物）。如果确实需要补充，也应按照推荐剂量，并定期检查血液中的维生素水平，以确保安全有效。
若安好维生素：长期吃维生素ad软胶囊好吗第 3 部分
总之，在没有专业指导的情况下，不建议自行长期大量服用维生素AD软胶囊。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：苹**6
维生素套餐：【约600颗】买混合味200gx2+送200gx（发4袋券后0.8）-广药集团白云山星群鲨鱼软骨牦牛维生素dD钙片拍一发六正品旗舰店
维生素测评：挺好吃的，还不错，以后会复购，完美
维生素买家：伟**祁
维生素套餐：【单瓶尝鲜】共0片-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D片250片青少中老年成人钙片高钙正品
维生素测评：我是他的老客户，吃了多少年交果不错，皮肤也好了，每次客户还送0粒一小瓶，吃完还买
维生素买家：能**3
维生素套餐：钙维生素D*5瓶（补钙推荐）-钙尔奇送爸妈中老年男女士钙片礼盒补钙维生素d矿物质官方店正品
维生素测评：补钙效果好，已多次回购，大牌子，一直相信
维生素买家：e**6
维生素套餐：10g*10袋x2盒-北京同仁堂钙铁锌青少年儿童成长钙片开胃骨骼维生素B咀嚼片官方
维生素测评：儿童成长必须，发货快，好评！，
维生素买家：t**6
维生素套餐：硬核医生维A酸乳膏15g.75mg*15g*1支盒x1盒维a酸乳膏+尿素维E50g【去鸡皮肤关节黑】-正品有机液体硒软胶囊富硒酵母片补硒维生素se非麦芽硒片Z
维生素测评：特别好用，到手马上试了，第一个晚上红肿痘就不痛了，希望我的痘痘能快点消失。质地温和，容易涂抹，吸收迅速。
浏览“长期吃维生素ad软胶囊好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：长期熬夜该吃哪种维生素
下一篇：宝宝一天摄入多少维生素d3合适
