生物素是维生素b7吗
若安好维生素:生物素是维生素b7吗

是的,生物素也被称为维生素B7。它是一种水溶性维生素,在自然界中以多种形式存在,对脂肪、蛋白质和碳水化合物的代谢非常重要。尽管被称为维生素B7,但在早期的维生素B分类中,由于其与其他B族维生素的重叠性质,一度被合并到维生素H中。现在,生物素作为维生素B复合体的一部分被广泛认知和研究。它对于维持健康的皮肤、头发、眼睛以及神经系统功能等方面都有重要作用。


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