若安好维生素:维生素c是天然抗氧化剂嘛对吗
是的,维生素C(也称为抗坏血酸)是一种天然的抗氧化剂。它在体内可以帮助中和自由基,这些自由基可能会损害细胞并导致多种健康问题。维生素C不仅对人体健康有益,还广泛存在于各种水果和蔬菜中,如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿和绿叶蔬菜等。
若安好维生素:维生素c是天然抗氧化剂嘛对吗第 1 部分
作为抗氧化剂,维生素C有助于保护身体免受氧化应激的伤害,并且对于促进皮肤健康、支持免疫系统功能等方面都有重要作用。
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