含有维生素的水果有哪些
若安好维生素：含有维生素的水果有哪些
维生素是人体必需的一类营养素，对维持身体健康有重要作用。许多水果都富含维生素，以下是一些常见的富含维生素的水果：
若安好维生素：含有维生素的水果有哪些一、 **维生素c**：
- 橙子（柑橘类）
- 草莓
- 猕猴桃
- 樱桃
- 石榴
- 蓝莓
- 西红柿（虽然不是严格意义上的水果，但常常被归类为水果）
若安好维生素：含有维生素的水果有哪些二、 **维生素a**：
- 香蕉
- 胡萝卜（虽然它主要是β-胡萝卜素，但在体内可以转化为维生素a）
- 红薯
- 木瓜
- 橙色或红色的甜椒
若安好维生素：含有维生素的水果有哪些三、 **维生素e**：
- 花生（虽然它更常被视作坚果，但也是水果的一种）
- 苹果
- 杏仁
- 红樱桃
若安好维生素：含有维生素的水果有哪些四、 **维生素k**：
- 葡萄
- 草莓
- 橙子
- 苹果
若安好维生素：含有维生素的水果有哪些五、 **其他维生素**：
- 柠檬和酸橙富含维生素b群，包括b6、b12和叶酸。
- 菠萝含有丰富的维生素b6。
请记住，不同水果中的维生素含量可能会有所差异，而且新鲜度和季节也会影响其营养成分。为了获得均衡的营养，建议多样化饮食，吃各种颜色的水果。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：超**槌
维生素套餐：0粒x1盒+伊D新维生素D10粒-澳特力叶黄素软糖复合维生素儿童营养品多维营养软糖系列多口味
维生素测评：很划算，之前唯品会买，刚好看到了，淘宝买
维生素买家：q**5
维生素套餐：「店长推荐瓶装维C【草莓+香橙+青苹果】-BN彼恩维康复合维生素中老年人多种综合矿物质正品进口
维生素测评：很喜欢，孩子一直吃的这个牌子，很实惠，下次还会再买
维生素买家：贾**1
维生素套餐：0.75g*48片x10盒【囤货装】全家补钙强壮骨骼-纽斯葆钙维生素D软胶囊液体钙儿童孕妇中老年补钙片100/200/300粒
维生素测评：下次跟喷壶加个说明
维生素买家：陆**生
维生素套餐：400U*24粒x8盒-美国直邮Kirkland柯克兰深海鱼油50+中老年综合维生素D3维生素B12
维生素测评：好评，期待效果
维生素买家：t**9
维生素套餐：1件-黄金搭档多种维生素矿物质片中老年维他命送礼品盒正品
维生素测评：味道酸酸甜甜的，成分表干净，平时补补维C能增加抵抗力，对皮肤也好，价格便宜，很实惠。
浏览“含有维生素的水果有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童缺维生素e身体有哪些表现
下一篇：痤疮可以吃复合维生素b片吗
