补充铁剂需要加维生素c
若安好维生素：补充铁剂需要加维生素c
是的，补充铁剂时同时摄入维生素C（抗坏血酸）可以帮助提高铁的吸收效率。维生素C能够将食物中的三价铁（Fe3+）还原为二价铁（Fe2+），而二价铁更容易被人体吸收。因此，在服用铁剂或富含铁的食物时，搭配一些富含维生素C的食物（如柑橘类水果、草莓、西红柿等），可以增强铁的吸收效果。
若安好维生素：补充铁剂需要加维生素c第 1 部分
不过需要注意的是，某些食物和饮品（如茶、咖啡、牛奶以及富含植酸和草酸的食物）可能会影响铁的吸收，所以在补充铁剂时应尽量避免与这些物质同时摄入。如果有任何健康问题或疑问，建议咨询医生或营养专家。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：米**1
维生素套餐：鸡皮关节黑】阿达帕林10g*支+20%尿素维e乳膏50g*支-【拍2享6】FANCL芳珂50岁男士每日营养包*2复合维生素钙铁辅酶
维生素测评：刚刚买来，有点香香的味道。好用的话三个月以后再来追评吧。
维生素买家：t**3
维生素套餐：【共180片】60片*盒+赠礼盒|钙D同补-【任搭送维生素】FANCL芳珂40岁男士复合维生素每日营养包辅酶
维生素测评：还送了礼盒啊啊啊（虽然其实不需要）
维生素买家：t**6
维生素套餐：1件-【送维生素】FACNL60岁男士每日营养包*2复合维生素辅酶Q10护关节
维生素测评：美白效果不错，吃了一段时间真的可以，已经推荐给身边的小伙伴们了。
维生素买家：踏**山
维生素套餐：VC泡腾片20片*1瓶（甜橙味）-【拍2赠礼盒】FANCL芳珂20岁男士每日综合营养包*2复合维生素辅酶
维生素测评：收到就尝试一下，甜橙味道很好，物美价廉，好产品，下次还会继续购买
维生素买家：t**9
维生素套餐：【实发瓶】买2送1（24年新日期）-德国Orthomol女士复合维生素女维B族女性代谢综合营养vf能量包
维生素测评：和店里一样，是正品，价格要便宜，满意
浏览“补充铁剂需要加维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：天然维生素c用法
下一篇：什么样的人群可以吃维生素b2
