什么菜含维生素e比较多
若安好维生素：什么菜含维生素e比较多
维生素e是一种脂溶性维生素，主要存在于植物性食物中。以下是一些富含维生素e的食物：
若安好维生素：什么菜含维生素e比较多一、 坚果类：如杏仁、榛子、核桃、花生等，它们是维生素e的优质来源。
若安好维生素：什么菜含维生素e比较多二、 种子类：如葵花籽、南瓜籽、亚麻籽等。
若安好维生素：什么菜含维生素e比较多三、 植物油：如橄榄油、葵花籽油、花生油等。
若安好维生素：什么菜含维生素e比较多四、 蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝、菠菜等绿叶蔬菜含有一定量的维生素e。
若安好维生素：什么菜含维生素e比较多五、 水果：例如芒果、猕猴桃、草莓等水果中的含量相对较少。
若安好维生素：什么菜含维生素e比较多六、 豆制品：如豆腐、豆浆等。
请注意，虽然这些食物富含维生素e，但单一食物中的维生素e含量可能不如补充剂高。为了获得均衡营养，建议在日常饮食中多样化摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：一：1瓶200粒+药盒）-广药集团白云山星群鲨鱼软骨牦牛维生素dD钙片拍一发六正品好吃的
维生素测评：康恩贝牌的钙维生素软胶囊收到，挺好！是正品！值得信赖！还给了小礼品
维生素买家：糖**a
维生素套餐：20粒x1盒+伊可新维D20粒（效期至24年8月1日）-汤臣倍健钙维生素DK软胶囊液体钙成人中老年男女性补钙片正品
维生素测评：颜色好分辨
维生素买家：l**1
维生素套餐：1瓶试用装，每日悦动尝鲜优惠-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评：前段时间长口腔溃疡，朋友说补充维C有用就买了这个卡曼橘，而且它这个VC含量挺高的咧，还能美白，就跟着买来试试，吃了第二罐目前的感受，手臂是有白一些，并且整个人更精神了，也蛮好吃的，酸甜不腻。
维生素买家：t**9
维生素套餐：【15盒装】联系客服改24.8盒-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童青少年中老年补钙片正品好吃的
维生素测评：朋友推荐的，刚到！吃了再来留言！
维生素买家：j**0
维生素套餐：0粒x盒【1岁以上红色装】-黄金搭档孕妇钙片维生素d3维生素k2孕期哺乳期专用女性补钙液体钙
维生素测评：医生让吃的，挺方便！
浏览“什么菜含维生素e比较多”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：钙通牌钙维生素d咀嚼片
下一篇：什么菜维生素e含量最高
