缺维生素a吃什么水果好
若安好维生素：缺维生素a吃什么水果好
维生素A主要存在于动物性食品中，如肝脏、鱼肝油和全脂奶制品等。不过，一些植物性食品中含有β-胡萝卜素，这种物质在人体内可以转化为维生素A。富含β-胡萝卜素的水果包括：
若安好维生素：缺维生素a吃什么水果好一、 **芒果**：芒果是含有丰富β-胡萝卜素的一种水果，对补充维生素A非常有帮助。
若安好维生素：缺维生素a吃什么水果好二、 **杏子**（李子）：杏子也是β-胡萝卜素的良好来源。
若安好维生素：缺维生素a吃什么水果好三、 **木瓜**：木瓜不仅含有β-胡萝卜素，还含有丰富的维生素C。
若安好维生素：缺维生素a吃什么水果好四、 **哈密瓜**：哈密瓜含有一定的β-胡萝卜素。
虽然这些水果可以帮助增加维生素A的摄入，但如果你怀疑自己或他人存在维生素A缺乏的问题，最好咨询医生或营养师，以获得专业的建议和治疗。因为过量摄入维生素A也可能对健康产生不利影响。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：开**4
维生素套餐：关爱爸妈健康：1瓶钙D+2瓶氨基酸-【药房自营】万益蓝WonderLabVC泡腾片维生素c成人有效期低于1/3
维生素测评：很好的补钙产品
维生素买家：林**7
维生素套餐：1瓶装（橙色瓶包装）-【所有女生直播间】Jamieson健美生维生素c咀嚼片维c儿童成人vc片
维生素测评：包装很好，性价比也高，会继续回购
维生素买家：t**2
维生素套餐：1瓶VE【仅发1瓶VE】-女性复合维生素叶酸营养成人多维天然活力软糖
维生素测评：用过好多次了非常满意效果很好值得购买哦
维生素买家：5**u
维生素套餐：甜橙味【咀嚼食用】1瓶60粒-朗迪碳酸钙d3钙儿童钙片青少年112片维生素d37岁以上儿童成人补钙
维生素测评：买给妈妈吃的看起来挺好
维生素买家：李**晴
维生素套餐：16支x5盒-诺特兰德复合维生素c咀嚼片vc成人男女儿免童疫维C力非泡腾片
维生素测评：好，小宝宝很喜欢
浏览“缺维生素a吃什么水果好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素d会导致宝宝胀气吗
下一篇：养生堂维生素e抹脸的功效
