补充维生素c用什么药

若安好维生素：补充维生素c用什么药

补充维生素C通常可以通过食用富含维生素C的食物来实现，比如柑橘类水果（如橙子、柚子）、草莓、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜等。如果需要通过药物或补充剂来增加维生素C的摄入量，可以选择维生素C片或者维生素C泡腾片等。

若安好维生素：补充维生素c用什么药第 1 部分

但是，在选择任何补充剂之前，建议先咨询医生或营养师的意见，以确定是否真的需要额外补充维生素C，以及合适的剂量。过量摄入维生素C可能会引起不良反应，例如腹泻等。此外，某些健康状况的人群可能需要调整维生素C的摄入量，因此专业建议是非常重要的。

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