维生素d3 5000单位每天吃几粒
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维生素D3的补充剂量需要根据具体的每粒维生素D3补充剂的含量来确定。一般来说，市面上常见的维生素D3补充剂有多种规格，比如每粒可能含有400 IU、1000 IU、2000 IU、甚至更多。
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如果每粒维生素D3补充剂含有1000 IU（国际单位），那么要达到每天5000 IU的目标，您需要服用5粒。
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但是，请注意，具体服用量应该遵循医生或营养师的建议，因为过量摄入维生素D可能会带来健康风险。如果您不确定应该服用多少，请咨询医疗专业人士。
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