维生素a缺乏的人群包括
若安好维生素：维生素a缺乏的人群包括
维生素A缺乏主要影响到的是那些饮食中长期缺乏富含维生素A或其前体（如β-胡萝卜素）食物的人群。以下是一些可能面临维生素A缺乏风险的人群：
若安好维生素：维生素a缺乏的人群包括一、 **儿童和孕妇**：这两个群体对维生素A的需求量较高，如果饮食摄入不足，容易出现维生素A缺乏。
若安好维生素：维生素a缺乏的人群包括二、 **贫困地区的居民**：在一些发展中国家或贫困地区，由于食物供应有限，人们可能无法获得足够的富含维生素A的食物。
若安好维生素：维生素a缺乏的人群包括三、 **母乳喂养的婴儿**：母乳是6个月以内婴儿获取维生素A的主要来源之一，如果母亲自身缺乏维生素A，那么婴儿也可能会受到影响。
若安好维生素：维生素a缺乏的人群包括四、 **某些疾病患者**：例如消化系统疾病（如克罗恩病、慢性腹泻等）会影响人体对维生素A的吸收。
为了预防维生素A缺乏，建议通过均衡饮食来摄取足够的维生素A，包括食用富含维生素A的食物，如动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、牛奶以及富含β-胡萝卜素的蔬菜和水果（如胡萝卜、甜薯、菠菜、芒果等）。对于特定人群，医生可能会推荐使用维生素A补充剂。不过，在使用任何补充剂之前，最好先咨询医疗专业人士的意见。
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