补充维生素可以长睫毛吗
若安好维生素：补充维生素可以长睫毛吗
目前没有科学证据直接支持通过补充维生素来显著增长睫毛。睫毛的生长主要受基因影响，但也可能受到其他因素如年龄、激素水平和整体健康状况的影响。
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然而，保持良好的营养状态对维持健康的毛发（包括睫毛）是有帮助的。一些维生素和矿物质，如维生素A、B群（特别是生物素）、C、D、E以及铁和锌等，对于毛发生长有积极作用。因此，均衡饮食，确保摄取足够的营养素，对维护睫毛健康有一定帮助。
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如果特别关注睫毛长度或想要改善睫毛状况，市面上有一些专门针对睫毛的产品，如增长液等，但使用前最好咨询医生或专业人士的意见。同时，避免使用刺激性强的产品，以免损伤睫毛。
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