叶酸是维生素c吗
若安好维生素：叶酸是维生素c吗
不是，叶酸（也称为维生素B9）和维生素C是两种不同的维生素。它们各自有不同的化学结构、功能和食物来源。
若安好维生素：叶酸是维生素c吗第 1 部分
- 叶酸是一种水溶性维生素，对于细胞的分裂和生长非常重要，对孕妇来说尤其重要，因为它有助于预防胎儿神经管缺陷。
若安好维生素：叶酸是维生素c吗第 2 部分
- 维生素C也是一种水溶性维生素，它具有抗氧化作用，对免疫系统的正常运作很重要，并且有助于促进伤口愈合。
若安好维生素：叶酸是维生素c吗第 3 部分
尽管它们都是重要的营养素，但它们的功能和效果并不相同。在饮食中确保获得多种维生素是非常重要的。
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