人体每日所需维生素a的量
若安好维生素:人体每日所需维生素a的量

人体所需的维生素a的量因年龄、性别和生理状态而异。一般来说,以下是每日推荐摄入量的大致范围:

若安好维生素:人体每日所需维生素a的量一、 婴幼儿(0-12个月):400-1300国际单位(iu)视月龄而定。

若安好维生素:人体每日所需维生素a的量二、 儿童(1-3岁):500-1300 iu。

若安好维生素:人体每日所需维生素a的量三、 学龄前儿童(4-8岁):600-900 iu。

若安好维生素:人体每日所需维生素a的量四、 青少年(9-13岁):700-900 iu。
若安好维生素:人体每日所需维生素a的量五、 成年人(19-50岁):700-900 iu。
若安好维生素:人体每日所需维生素a的量六、 成年女性(51-70岁):700-900 iu。
若安好维生素:人体每日所需维生素a的量七、 成年男性(51-70岁):900-1300 iu。
若安好维生素:人体每日所需维生素a的量八、 老年人(71岁以上):700-900 iu。
这些值通常指的是视黄醇当量(re),它是衡量维生素a活性形式的单位。请注意,过量摄入维生素a可能有害,特别是对孕妇和哺乳期妇女,因为过量可能导致胎儿或新生儿出现健康问题。最好在医生或营养师的指导下保持适当的维生素a摄入量。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**6
维生素套餐:【5000i】60粒-Cenovis萃益维萃益维复合维生素A综合多种矿物质多维b族c男女
维生素测评:买了两种规格的,2000和5000,现在感觉有点缺,先吃5000的,好些了再吃2000的维持正常每日所需,准备一直吃上,
维生素买家:遮**炒
维生素套餐:5盒巩固装钙D同补+补充钙质-21金维他2阶女士多种维生素矿物质56片女性复合维生素
维生素测评:这个牛初乳补钙的效果也是比较明显的,大品牌大家可以放心购买,放心吃,坚持吃钙片对身体也是非常好的,而且营养成分比较全面,可以增强体质。
维生素买家:与**9
维生素套餐:b族维生素5瓶+维生素C5瓶-海外善存维生素女士成年多维矿物质微量复合维生素B 200粒/瓶
维生素测评:最大的改善就是口腔溃疡好了一直没有复发过,晚上的时候睡眠质量也提高了,半夜不容易惊醒了,也不容易多梦重梦了
维生素买家:舒**7
维生素套餐:两瓶装共200粒-21金维他B族维生素片复合多种b2b6b12男女士vb孕妇维生素熬夜
维生素测评:老客户了,一如既往的选择这个店,品质有保证
维生素买家:r**思
维生素套餐:女维礼盒共120片-美国朴诺50+女士多维营养片100粒发肤甲维生素ACDE胶囊生物素
维生素测评:货已收到,比药店便宜不少,验证了正品,吃完再来。
浏览“人体每日所需维生素a的量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:25羟基维生素d吃什么水果
下一篇:成人每日需维生素c多少
