芒果和维生素b能一起吃吗
若安好维生素：芒果和维生素b能一起吃吗
芒果和维生素B是可以一起食用的。芒果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素（如维生素A、C）和矿物质，而维生素B则是一类水溶性维生素，包括维生素B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B6、B9（叶酸）等。
若安好维生素：芒果和维生素b能一起吃吗第 1 部分
在日常饮食中，人们通常会通过食物来摄取维生素B，而芒果虽然不是维生素B的主要来源，但它含有一定的维生素C和其他抗氧化剂，有助于促进身体健康。因此，从健康角度来看，同时食用芒果和补充维生素B是没有问题的，而且对身体有益。
若安好维生素：芒果和维生素b能一起吃吗第 2 部分
不过，值得注意的是，尽管如此，个人体质不同，有些人可能对芒果过敏，所以如果发现自己对芒果有过敏反应，应该避免食用。此外，过量摄入任何一种营养素都可能对健康产生不利影响，所以在补充维生素B时，最好遵循医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**u
维生素套餐：钙片-同仁堂多种维生素b族复合片男女士专用b1b2b6b12正品VB
维生素测评：送货上门了哎！震惊，从有网购开始到现在第一次见送货上门的快递！！！！快递员必须表扬！
维生素买家：s**天
维生素套餐：【80天量】中老年女士型多维160片(送药盒)-美国NaturesKey自然之钥生物素软糖维生素B7女士防脱发养护发肤甲
维生素测评：第一次购买这款产品，试试看不知是否有效果，不过相信大牌产品，一共2瓶，价格实惠，日期新鲜，还送了一个小药盒。
维生素买家：云**6
维生素套餐：【共150片.】5盒力度伸0片-OLLY女性复合维生素软糖女士综合叶酸泛酸70粒抵御力VC
维生素测评：已经多次购买了，价格方面很有优势，特殊时期家中常备。好评！
维生素买家：文**5
维生素套餐：【共80片】中老年男士多维1瓶-美林水水乐儿童复合维生素宝宝维C维B矿物质补钙免疫维C营养吸管
维生素测评：特别好 吃这个就补全面了 很满意 送老人 送朋友 太好啦 还会购买 这个得坚持吃 效果超级好
维生素买家：h**2
维生素套餐：维生素K2+D钙 120粒-钙尔奇火箭钙青少年钙镁VD片儿童钙片学生成长补钙维生素D
维生素测评：收到了，质量很好，很满意
浏览“芒果和维生素b能一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：14岁孩子需要补充维生素吗
下一篇：放疗期间吃维生素c
