维生素c不能和虾同吃吗
若安好维生素:维生素c不能和虾同吃吗

关于维生素C(抗坏血酸)与虾同食的问题,有一个流传较广的说法是维生素C与虾中的五价砷化合物反应会生成有毒的三价砷,也就是砒霜。但这种说法其实存在一些误解。

若安好维生素:维生素c不能和虾同吃吗第 1 部分
实际上,根据科学研究,要通过食物中的维生素C与砷化合物反应生成足以引起中毒的砒霜量,需要摄入极大量的这两种物质,这在日常饮食中几乎是不可能达到的。因此,从科学角度来看,正常食用虾和富含维生素C的食物并不会对人体健康构成威胁。

若安好维生素:维生素c不能和虾同吃吗第 2 部分
不过,对于某些人来说,如对海鲜过敏的人群,则应避免食用虾,不论是否同时摄取维生素C。

若安好维生素:维生素c不能和虾同吃吗第 3 部分
总的来说,维生素C和虾是可以一起食用的,不必过于担心会产生有害物质。当然,均衡饮食、多样化摄取营养才是保持健康的关键。如果有特殊健康状况或疑虑,建议咨询医生或营养专家的意见。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**1
维生素套餐:60片x2盒-2盒装善存多维元素片100片复合维生素c维b6b2免疫力成人
维生素测评:一直吃这个牌子,闺女说味道不错,大品牌值得信赖,日期新,物流很快。
维生素买家:风**6
维生素套餐:1瓶尝鲜价(9.9瓶)推荐买送2更优惠-【k姐双11】Cenovis萃益维生素c片成人维C含片咀嚼泡腾片
维生素测评:吃完1瓶才来评价的,我现在脸上真的水嫩嫩,摸起来很滑。自己好像也变白了一些,很满意,美容养颜效果好,还可以保湿滋润,超级好,男孩子女孩子都可以吃的哦
维生素买家:m**y
维生素套餐:养生堂天然维生素c10粒*1盒-惠氏玛特纳Materna叶酸硒钙铁复合维生素孕期成人备孕产妇专用
维生素测评:一直吃的牌子
维生素买家:t**0
维生素套餐:【1瓶尝鲜量】补充多种B族维生素-蓝帽子囤货石药牌果维康维生素C含片65mg成人儿童VC非咀嚼橙子味
维生素测评:和描述的一样,客服态度好,日期新鲜
维生素买家:邝**好
维生素套餐:儿童多矿钙铁锌90片-Centrum善存进阶营养包成人男士30+岁复合维生素水飞蓟二十八烷醇
维生素测评:买给小孩吃的,希望小孩可以长高,小孩之前经常抽筋,现在少抽筋了,小孩很喜欢吃,也适合小孩子吃。
浏览“维生素c不能和虾同吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:扁平苔藓吃维生素b2还是b12好
下一篇:缺维生素d每天晒多久太阳
