维生素c不能和虾同吃吗
若安好维生素：维生素c不能和虾同吃吗
关于维生素C（抗坏血酸）与虾同食的问题，有一个流传较广的说法是维生素C与虾中的五价砷化合物反应会生成有毒的三价砷，也就是砒霜。但这种说法其实存在一些误解。
若安好维生素：维生素c不能和虾同吃吗第 1 部分
实际上，根据科学研究，要通过食物中的维生素C与砷化合物反应生成足以引起中毒的砒霜量，需要摄入极大量的这两种物质，这在日常饮食中几乎是不可能达到的。因此，从科学角度来看，正常食用虾和富含维生素C的食物并不会对人体健康构成威胁。
若安好维生素：维生素c不能和虾同吃吗第 2 部分
不过，对于某些人来说，如对海鲜过敏的人群，则应避免食用虾，不论是否同时摄取维生素C。
若安好维生素：维生素c不能和虾同吃吗第 3 部分
总的来说，维生素C和虾是可以一起食用的，不必过于担心会产生有害物质。当然，均衡饮食、多样化摄取营养才是保持健康的关键。如果有特殊健康状况或疑虑，建议咨询医生或营养专家的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：d**木
维生素套餐：拍1发5【实发5盒】-Swisse斯维诗儿童钙片成长补钙青少年补锌K2柠檬酸钙维生素dk
维生素测评：自从给孩子吃了这个钙铁锌，现在孩子整个人自信了不少，感觉吸收的不错了，长高的效果就是不一样，而且吃着也没有副作用，特别好，平时就是给他配着牛奶坚持吃，真的效果不错，值得好评
维生素买家：t**9
维生素套餐：单瓶装-Ddrops滴卓思婴幼儿d3滴剂维生素d宝宝补钙婴儿vd3儿童vd 400iu
维生素测评：娃娃吃得惯，说的有点哈密瓜味道！
维生素买家：帅**猪
维生素套餐：1件-小乐迪独角兽液体钙DK维生素d3胶囊vk2青少年追高 孕妇儿童补钙片
维生素测评：物美价廉活动时买很划算快递很快包装很好
维生素买家：t**3
维生素套餐：10瓶本品-汤臣倍健健力多儿童钙片铁锌钙DK维生素青少年6岁10岁补钙
维生素测评：手脱皮很厉害，希望吃了有用。过段时间再来追评
维生素买家：张**子
维生素套餐：蓝色-inne维生素c甜橙王子婴儿童维C补VC 0糖0防腐28条*3盒
维生素测评：收到货后马上安排吃了，奶香奶香的很好，感觉心情都跟着好起来了，会推荐给朋友的
浏览“维生素c不能和虾同吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：扁平苔藓吃维生素b2还是b12好
下一篇：缺维生素d每天晒多久太阳
