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维生素a是蛋白质吗还是脂肪

2025-03-30 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:32


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维生素A不是蛋白质也不是脂肪。维生素A是一种脂溶性维生素,这意味着它可以在脂肪和脂肪溶剂中溶解,但不能在水中溶解。维生素A对于视力、免疫系统功能以及细胞生长和分化等方面非常重要。它通常存在于动物源食品如肝脏、蛋黄中,也可以通过β-胡萝卜素等前体在植物性食物中获得,例如胡萝卜、甜薯和绿叶蔬菜。


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