儿童每天吃多少维生素b6
若安好维生素：儿童每天吃多少维生素b6
维生素b6（pyridoxine）对于儿童的生长和发育非常重要，但具体的每日推荐摄入量会根据儿童的年龄、性别和健康状况有所不同。以下是一般建议的维生素b6摄入量：
若安好维生素：儿童每天吃多少维生素b6一、 婴幼儿（0-6个月）：不需要额外补充，婴儿通过母乳或配方奶获得足够的维生素b6。
若安好维生素：儿童每天吃多少维生素b6二、 婴幼儿（6-12个月）至儿童早期（1-3岁）：大约需要0.5-1毫克（mg）/日。
若安好维生素：儿童每天吃多少维生素b6三、 学龄前儿童（4-8岁）至学龄儿童（9-13岁）：通常建议摄入1-3毫克/日。
若安好维生素：儿童每天吃多少维生素b6四、 青少年（14-18岁）：建议摄入若安好维生素：儿童每天吃多少维生素b6一、3-若安好维生素：儿童每天吃多少维生素b6一、7毫克/日。
请注意，这些数值仅供参考，实际需求可能会因个体差异而有所变化。在给儿童补充任何维生素之前，最好咨询儿科医生或营养师，他们将根据孩子的具体情况给出更准确的建议。同时，均衡饮食是获取维生素b6的最佳方式，包括肉类、鱼类、全谷类、豆类、坚果和种子等食物。
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