若安好维生素:白天可以口服维生素c吗
当然可以。白天服用维生素C是安全的,而且实际上,维生素C对于人体有很多好处,比如增强免疫系统、促进伤口愈合、帮助吸收铁质等。不过,需要注意的是,虽然维生素C对人体有益,但过量摄入也可能导致一些副作用,如腹泻等。因此,建议按照产品说明或医生的建议来确定合适的剂量。
若安好维生素:白天可以口服维生素c吗第 1 部分
此外,有些人可能对维生素C补充剂敏感,可能会引起胃部不适等问题,如果出现这种情况,可以考虑调整服用时间(例如饭后服用)或者更换不同形式的维生素C补充剂试试看。如果有特殊健康状况或正在服用其他药物,最好先咨询医生的意见。
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