白天可以口服维生素c吗

若安好维生素：白天可以口服维生素c吗

当然可以。白天服用维生素C是安全的，而且实际上，维生素C对于人体有很多好处，比如增强免疫系统、促进伤口愈合、帮助吸收铁质等。不过，需要注意的是，虽然维生素C对人体有益，但过量摄入也可能导致一些副作用，如腹泻等。因此，建议按照产品说明或医生的建议来确定合适的剂量。

若安好维生素：白天可以口服维生素c吗第 1 部分

此外，有些人可能对维生素C补充剂敏感，可能会引起胃部不适等问题，如果出现这种情况，可以考虑调整服用时间（例如饭后服用）或者更换不同形式的维生素C补充剂试试看。如果有特殊健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生的意见。

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