若安好维生素:更年期吃骨化三醇还是维生素d
在更年期,补充维生素d和钙对于骨骼健康非常重要,因为这两个营养素有助于维持骨密度。骨化三醇(calcitriol)是一种维生素d的活性形式,它可以直接被人体吸收并调节钙磷代谢,对防治骨质疏松症有积极作用。
若安好维生素:更年期吃骨化三醇还是维生素d第 1 部分
然而,维生素d本身(如维生素d3,即胆钙化醇)也需要补充,因为它在体内转化为骨化三醇后才能发挥其效果。维生素d的来源包括阳光、食物(如鱼、蛋黄、牛奶等)和补充剂。如果医生建议你针对更年期进行骨密度保护,他们可能会推荐同时补充维生素d和钙,或者根据具体情况开具骨化三醇。
若安好维生素:更年期吃骨化三醇还是维生素d第 2 部分
因此,最好遵循医生或专业营养师的指导,他们会根据你的个人情况来决定最适合的补充方案。不要自行选择,以免过量或不足。
刚刚有人购买了:
浏览“更年期吃骨化三醇还是维生素d”的人还阅读了
维生素d缺乏吃d2还是d3
口腔溃疡维生素b2管用吗
哪种牌子的儿童维生素c和b2好一点
减肥吃哪个维生素比较好
水溶性维生素八种
维生素c片可以祛斑淡斑吗
橙子是补充维生素什么的
皮肤过敏吃什么维生素c
与本文相关的文章
哪种维生素d对钙吸收最好
他汀类药物与维生素b族
光吃维生素d不吃钙片行不行
长痘痘吃b族维生素有用吗
脸过敏缺什么维生素
服用维生素b12的禁忌
康恩贝多种b维生素咀嚼还是吞服
儿童每天吃多少维生素b6
花生中的维生素k有止血作用
儿童补钙维生素d3哪个牌子最好
更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网
上一篇:脸过敏缺什么维生素
下一篇:服用维生素b12的禁忌