维生素c会腹泻
若安好维生素:维生素c会腹泻

维生素C通常被认为是水溶性的,这意味着它不容易在体内积累到有毒的水平。多余的维生素C通常会通过尿液排出体外。然而,过量摄入维生素C可能会导致一些副作用,其中包括腹泻。

若安好维生素:维生素c会腹泻第 1 部分
当摄入的维生素C超过身体需要时,尤其是大剂量补充时,可能会引起肠胃不适,如腹泻。这是因为过量的维生素C可能改变肠道内的渗透压,从而导致水分增加,进而引发腹泻。

若安好维生素:维生素c会腹泻第 2 部分
为了避免这种情况,建议按照推荐的每日摄入量来补充维生素C。成人推荐的维生素C摄入量一般为75-90毫克/天,上限大约是2000毫克/天。如果您发现自己在服用维生素C补充剂后出现腹泻等不适症状,可以尝试减少剂量或咨询医生、营养师的建议,以找到适合自己的最佳摄入量。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:裙**兰
维生素套餐:1瓶装(无买赠)-迪巧碳酸钙维生素d3咀嚼片120片成年中老年人孕妇孕中期女性补钙
维生素测评:包装很好,客服很有耐心,很满意这次购物,查了一下是正品,大牌子养生堂可以放心吃,天然的维生素e抗衰老,淡化色斑,是朋友推荐过来的,性价比非常很好,之前在实体店买的,感觉没有什么区别,很好哦
维生素买家:t**6
维生素套餐:1瓶维E-迪巧碳酸钙维生素d3咀嚼片90片成年中老年人孕妇孕中期女性补钙片
维生素测评:和平时吃的一样,还可以外用还具有抗氧化润肤止痒的作用。女人吃维生素e具有抗氧化的作用,可以清除自由基,保护皮肤免受紫外线和污染的伤害,减少色素沉积,还可以加速伤口愈合,减少皱纹的产生,延缓衰老。其次,女性吃维生素e可以减少细胞耗氧量,增强机体免疫力,缓解手足僵硬腿部抽筋的症状。女性吃维生素e还可以保护肺泡细胞,降低患呼吸系统疾病的几率。
维生素买家:疯**婆
维生素套餐:100mg*0粒x10盒【.5元盒】包邮-迪巧维D钙片中老年成人孕妇钙片补钙女性碳酸钙维生素vd3咀嚼钙片
维生素测评:每天在吃了
维生素买家:l**3
维生素套餐:1瓶多种维生素基础装5%选择-NatureMade天维美维生素D3成人孕妇中老年VD补钙吸收
维生素测评:收到货之后给孩子吃了,孩子说好吃没有异味,口感非常不错。
维生素买家:焦**a
维生素套餐:0片x1盒【试用装】单人半月量-21金维他定制瓶多种复合维生素矿物质钙片中老年女性56片VCVE
维生素测评:减脂期补充起来
浏览“维生素c会腹泻”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:脸上涂维生素e的好处
下一篇:维生素d好还是维生素d3好
