不补充维生素c会怎么样
若安好维生素：不补充维生素c会怎么样
不补充维生素C可能会导致维生素C缺乏，这种情况在医学上称为坏血病（scurvy）。坏血病的症状包括但不限于：
若安好维生素：不补充维生素c会怎么样一、 疲劳感增加。
若安好维生素：不补充维生素c会怎么样二、 牙龈出血或肿胀。
若安好维生素：不补充维生素c会怎么样三、 关节疼痛。
若安好维生素：不补充维生素c会怎么样四、 伤口愈合缓慢。
若安好维生素：不补充维生素c会怎么样五、 出现小红点或淤青，尤其是在皮肤上。
若安好维生素：不补充维生素c会怎么样六、 毛囊周围出现粗糙的皮疹。
若安好维生素：不补充维生素c会怎么样七、 最终可能导致牙齿松动和脱落。
不过，在现代饮食中，由于食物种类多样，除非有特殊饮食限制或者吸收问题，一般很少有人会因为饮食中缺乏维生素C而患上坏血病。日常饮食中富含维生素C的食物有很多，比如柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。
如果你担心自己或家人摄入的维生素C不足，建议咨询医生或营养师，他们可以提供个性化的建议和指导。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：孕妇乳母专用钙2盒-能量藤多种维生素钙铁锌片14-17岁青少年儿童补充维生素官方正品
维生素测评：孕晚期，吸收很好，几乎没有抽筋了
维生素买家：t**1
维生素套餐：【眼干涩-夜盲症-皮肤粗糙】加强型10000U高含量维生素A-100粒-中沃体质等渗电解质水1L*12瓶整箱西柚味快速补水补充维生素饮料
维生素测评：是正品，而且吃了身体很舒服，没有不良反应，我会坚持吃的！
维生素买家：爱**狸
维生素套餐：西瓜味500g（送同款20g）-冻干寿司狗狗零食鸡肉鸭肉三文鱼果蔬卷猫犬通用补充维生素营养
维生素测评：家里面的都很喜欢吃
维生素买家：d**3
维生素套餐：400U*50粒x1盒-维生素e乳正品身体乳眼霜颈霜小样护肤品旗舰店天猫u优先试用入口
维生素测评：很不错，朋友推荐来的，身边很多人都有在吃这款。
维生素买家：璐**城
维生素套餐：1件-北京同仁堂祛斑美容养颜胶囊去黄褐斑葡萄籽大豆提取物补维生素E
维生素测评：很不错，是大牌子呢，可以补充维生素D，也可以补充钙，康恩贝牌是个大牌子，是很好的保健品。昨天刚拿到还没吃，但是我就不喜欢吃水果，然后我觉得人体所需还是得补充就买了，希望大家身体都能健健康康的哈。是软胶囊质地的，应该是直接吞咽的钙片
浏览“不补充维生素c会怎么样”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃了维生素片拉的屎怎么是黑色的
下一篇：维生素b族有什么作用和功效
