黑芝麻和维生素c片能一起吃吗
若安好维生素：黑芝麻和维生素c片能一起吃吗
黑芝麻和维生素c片一般来说是可以一起食用的，它们之间没有明显的相互作用。黑芝麻富含蛋白质、脂肪、矿物质（如铁、钙）和维生素e等营养素，而维生素c是一种水溶性维生素，有助于增强免疫力和抗氧化。两者结合食用可以提供全面的营养。
若安好维生素：黑芝麻和维生素c片能一起吃吗第 1 部分
但需要注意的是，虽然它们可以同时摄入，但具体服用方式和剂量最好根据个人的健康状况、饮食习惯以及医生或营养师的建议来决定，以避免过量摄入导致的不良反应。例如，如果你正在服用其他药物或有特殊疾病，可能需要调整饮食搭配。
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