六十岁以上的人可以吃维生素

若安好维生素：六十岁以上的人可以吃维生素

是的，六十岁以上的人可以并且通常建议补充维生素。随着年龄的增长，人体对某些营养素的需求可能会发生变化，同时消化和吸收某些营养素的能力也可能下降。因此，适当的维生素补充可以帮助维持健康。

若安好维生素：六十岁以上的人可以吃维生素第 1 部分

不过，在开始任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养专家的意见，以确保选择适合个人健康状况和需求的补充剂，并避免可能的过量摄入或与其他药物相互作用的风险。例如，一些人可能需要更多的维生素D和钙来保持骨骼健康，而另一些人可能需要关注B族维生素的摄入以支持能量代谢等。

若安好维生素：六十岁以上的人可以吃维生素第 2 部分

总之，个性化和专业指导下的维生素补充是非常重要的。

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