维生素c跟维生素b两个可以一起吃

若安好维生素：维生素c跟维生素b两个可以一起吃

是的，维生素C和维生素B通常可以一起服用。实际上，许多复合维生素产品中都同时包含了这两种维生素，因为它们都是水溶性维生素，在体内不容易储存，多余的量通常会通过尿液排出体外。

若安好维生素：维生素c跟维生素b两个可以一起吃第 1 部分

不过，尽管它们通常是安全的，但每个人的身体状况不同，最好在开始任何新的补充剂计划之前咨询医生或营养师。这样可以确保你选择的产品适合你的健康需求，并且不会与你正在服用的其他药物相互作用。此外，保持均衡饮食是获取所需维生素的最佳途径。

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